Katharina Wiechers

Yoga · Meditation · Energie · Kräuter

Rückverbindung zu Dir selbst

Meditation, Yoga, Energiearbeit und die Kräfte der Natur – für mehr Selbstliebe, Vertrauen und Leichtigkeit in Deinem Leben.

Katharina Wiechers lächelt in die Kamera, sie trägt ein helles Shirt und eine hellblaue Bluse

Kennst Du das Gefühl, im Außen zu funktionieren und Dich innen ein wenig verloren zu haben?

Dann bist Du hier genau richtig.

Denn tief in Dir weißt Du: Da ist noch mehr. Mehr Leichtigkeit, mehr Lebendigkeit, mehr Du. Dafür musst Du Dich nicht neu erfinden. Du darfst Dich nur wieder an Dich erinnern.

Bei mir darfst Du zuerst einmal ankommen. Durchatmen. Dich wohlfühlen. Denn erst wenn Körper und Seele sich sicher fühlen, öffnet sich der Raum, um tiefer zu blicken.

Gemeinsam finden wir zurück zu dem, was immer schon in Dir ist: Vertrauen in Dich, in Deinen Körper und in Deinen ganz eigenen Seelenweg.

Mein Herzensanliegen

Schöne Räume, in denen Du aufatmen darfst

Es ist mir ein Herzensanliegen, schöne Räume für Dich zu schaffen: eine Auszeit vom Alltag, in der Du Dich wohlfühlst und Geborgenheit spürst.

Von hier nimmst Du mehr Achtsamkeit mit in Deinen Alltag und, falls es Dir gerade fehlt, neues Vertrauen in Dich selbst. Zwei Wege liegen mir dabei besonders am Herzen.

Heller Yogaraum mit vorbereiteten Matten und Kissen, in der Mitte Kerzen und Klangschalen

Jahreskreisfeste & Rituale

Acht Feste, acht kleine Auszeiten

Zu jedem Fest lade ich Dich zu einer kleinen Auszeit ein: etwa drei Stunden nur für Dich, mit Tee, Räucherung, Yoga und Impulsen rund um das Thema des Festes. Ein Ort zum Durchatmen, Feiern und Auftanken.

Hier fließt alles zusammen, was mir wichtig ist. Ich möchte die Traditionen der Jahreskreisfeste weitergeben, weil sie wichtig sind und Rituale Halt geben können. Und Du nimmst immer Ideen mit, wie die Feste auch bei Dir zu Hause lebendig werden.

Zu jedem Fest schreibe ich außerdem meinen Jahreskreis-Brief: mit einem Ritual für Dich, Ideen für die ganze Familie, einem Kraut der Jahreszeit und allen Terminen.

Den Jahreskreis-Brief bekommen

Du bekommst zuerst eine Mail, in der Du Deine Adresse mit einem Klick bestätigst. Danach schreibe ich Dir achtmal im Jahr. Du kannst Dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Mit dem Eintragen stimmst Du der Verarbeitung Deiner Daten für den Brief zu, mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

Nicht jeder Workshop liegt genau auf dem Festtag. Manchmal feiern wir an einem nahen Termin, denn die Energie eines Festes trägt über mehrere Tage.

Katharina sitzt mit geschlossenen Augen und einer Tasse Tee im warmen Licht einer Salzlampe
  • 1. November

    Herbstmitte

    Samhain

    Loslassen, Ahnen, die Dunkelheit annehmen

  • 21. Dezember

    Winter­sonnenwende

    Die Rückkehr des Lichts, Stille, Wünsche

  • 1. Februar

    Mittwinter

    Lichtmess / Imbolc

    Reinigung, Neubeginn, Inspiration

  • 21. März

    Frühlings-Tag- & Nachtgleiche

    Ostara

    Balance, Wachstum, Kreativität

  • 1. Mai

    Frühlingsmitte

    Beltane

    Lebensfreude, Sinnlichkeit, Selbstliebe

  • 21. Juni

    Sommer­sonnenwende

    Fülle, Kraft, volles Licht

  • 1. August

    Mittsommer

    Lughnasadh

    Ernte, Dankbarkeit, Selbstwert

  • 21. September

    Herbst-Tag- & Nachtgleiche

    Mabon

    Vollendung, Vergebung, Transformation

So verläuft ein Workshop

Er beginnt und endet mit einer Tasse Tee. Dazwischen hast Du Zeit für Bewegung, Stille und Dich selbst.

Räuchergefäß mit Kräutern, Salbeibündel in einer Muschel, Klangschale, Feder, Bienenwachskerze und Bergkristalle
  1. Ankommen und Tee-Ritual. Die erste Tasse mit den Kräutern der Jahreszeit.
  2. Räuchern. Mit einer Räuchermischung passend zum Fest.
  3. Meditation. Eine kurze Meditation zum Ankommen.
  4. Yoga. Eine Stunde, aufgebaut zum Thema des Festes.
  5. Das Fest. Bedeutung, Bräuche, Kräuter und Ideen für zu Hause.
  6. Meditation und Journaling. Erst in die Stille, dann aufs Papier.
  7. Abschluss-Tee und Intention. Du setzt Dir eine Absicht, die Du mitnehmen möchtest.

Mehr zu den Workshops

Katharina mit den Händen auf dem Herzen

Energie-Sessions

Du darfst mehr Du selbst sein

Oft sind es alte Glaubenssätze und Muster, die uns zurückhalten. Leise, unbemerkt, seit vielen Jahren. In meinen Energie-Sessions begleite ich Dich dabei, sie bewusst wahrzunehmen, zu verändern und neue, stärkende Wege für Dich zu entdecken. Dabei verbinde ich unter anderem Reiki, energetisches Clearing und die Arbeit mit Glaubenssätzen.

Vielleicht ist jetzt der Moment, in dem Du beginnst, Deiner eigenen Kraft wieder zu vertrauen.

Mehr zur Energie-Session

Meine energetische Arbeit ersetzt keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Diagnose und Behandlung.

Regelmäßig bei mir

Kleine Anker für Deinen Alltag

Gerade ruhen diese Angebote, denn ich bin schwanger und schenke dem neuen Leben in mir meine Zeit. Nach meiner Babypause sind sie wieder für Dich da. Schreib mir gern, wenn Du dann dabei sein möchtest.

Yoga

Yoga ist für mich gelebte Körperliebe. Sanft und achtsam ehren wir unseren Körper, statt ihn zu fordern, und Du spürst wieder, wie gut es sich anfühlt, in Deinem Körper zu Hause zu sein.

Meditationskreis

Stille ist kein Leerlauf, sondern ein Nachhausekommen. Mal begleite ich Dich mit einer geführten Meditation, mal teilen wir einfach die Stille. Für Anfänger und Erfahrene.

Kräuterworkshops & Wanderungen

Gemeinsam begegnen wir den Pflanzen am Wegesrand. In den Workshops entsteht daraus etwas für Dich, ein Tee, ein Balsam oder ein Oxymel.

Zu den Kräuterwanderungen →

Schreib mir

Gratis-Meditation
„Zurück zu Dir“

Schenk Dir 12 Minuten nur für Dich

Manchmal brauchen wir gar nicht viel. Nur einen Moment, in dem wir ganz für uns sind. Einen Atemzug, der bis in den Bauch reicht.
Ein Gefühl von: Ich bin hier. Ich bin sicher.

Die Meditation ist für Dich, wenn Du …

  • Dich im Alltag gehetzt oder erschöpft fühlst,
  • wieder mehr bei Dir ankommen möchtest,
  • Meditation einfach einmal ausprobieren willst.

Such Dir einen ruhigen Platz, mach es Dir bequem und drück auf Abspielen. Am schönsten mit Kopfhörern.

Zurück zu Dir ca. 12 Minuten

Lieber später hören? Meditation herunterladen

Katharina Wiechers sammelt Wildkräuter im Wald

Über mich

Schön, dass Du da bist

Ich lebe mit meiner Familie im Schwarzwald, umgeben von Wäldern, Wiesen und den kleinen Wundern der Natur. Hier bin ich zu Hause. Hier finde ich Ruhe, Inspiration und die Verbundenheit, die mein Leben und meine Arbeit prägt.

Mein Weg

Mein Weg begann mit einer Reikisession. Es war die erste, die ich empfangen durfte, und sie hat etwas in mir berührt, das mich seitdem nicht mehr losgelassen hat. Schritt für Schritt habe ich mich immer tiefer mit mir selbst verbunden.

Die Meditation wurde mein Schlüssel zur inneren Welt, und das Yoga hat mich zurück in meinen Körper geführt.

Der Wald ist mein Kraftort. Hier werde ich ruhig, und die Natur zeigt mir, dass alles seine Zeit hat: das Blühen und das Ruhen, das Wachsen und das Loslassen. Mutter Erde habe ich schon immer sehr geschätzt. Weil ich mehr darüber erfahren wollte, welche Schätze sie für uns bereithält, habe ich mich zur Heilpflanzen- und Kräuterfachfrau weitergebildet. Denn es ist alles da – man muss nur wissen, wo es ist und was man damit macht.

Yoga, Meditation, Energiearbeit und Kräuter sind für mich keine Methoden, sondern Herzenswege. Und sie alle führen an denselben Ort: zurück zu mir selbst. Zurück zu dem Vertrauen in meinen Körper, in meine innere Stimme und in meinen ganz eigenen Weg.

Was Dich bei mir erwartet

Als Mama weiß ich, wie voll der Alltag oft schon ist und wie kostbar Momente sind, die nur uns selbst gehören. Deshalb gibt es bei mir kein „höher, schneller, weiter“. Sondern kleine, ehrliche Momente, die Dich nähren, mitten in Deinem echten Leben.

Du findest bei mir einen ruhigen Ort, eine warme, herzliche Atmosphäre und achtsame Begleitung. Zeit für Stille und für Gespräche, die von Herzen kommen.

Und vor allem: Du bist willkommen, genau so, wie Du gerade bist.

Ich freue mich von Herzen darauf, ein Stück des Weges mit Dir zu gehen.

In Liebe, Deine Katharina

Meine Ausbildungen

Energiearbeit
Reiki Grad I und II · ThetaHealing® Basic DNA, Advanced DNA und Dig Deeper (2021) · Energetic Clearing
Yoga
Integrale Yogaausbildung: Hatha, Vinyasa und Yin Yoga · Weiterbildung in Prä- und Postnatalem Yoga
Kräuter
Phytopraktikerin · Heilpflanzen- und Kräuterfachfrau
Rituale
Ausbildung zur Ritualleiterin

ThetaHealing® ist eine Marke von THInK und Vianna Stibal.

Komm vorbei

Die nächsten Termine

Ein kleiner Hinweis vorab: Ich bin schwanger, deshalb finden aktuell keine regelmäßigen Yogastunden statt. Die besonderen Termine unten – Workshops, Retreats und Events – bleiben aber wie gewohnt bestehen.

Und es entsteht gerade etwas Neues: Ich arbeite an Online-Angeboten, die Du bald ganz bequem von zu Hause aus nutzen kannst.

  • 21Nov

    Magische Einstimmung auf die Rauhnächte

    Ein Abend voller Düfte, Rituale und Herzenswünsche · Meinwärts Lahr · 16:00–18:30 Uhr

    Anmelden →
  • 05Dez

    Tagesretreat „Weibliche Urkraft“

    Entdecke und vertiefe Deine natürliche Kraft · Seminarhaus Mangalam, Büsingen · 10:00–18:00 Uhr

    Anmelden →
  • 30Dez

    Rise up & DANCE

    Mensch Meier Lahr · 17:00–20:30 Uhr

    Mehr →
  • 02Mai

    Jahreskreis-Workshop Frühlingsmitte (Beltane)

    Das Fest der Lebensfreude feiern – mit Tee, Räuchern, Meditation, Yoga und Ritual · 2027 · 10:00 bis ca. 13:00 Uhr · Meinwärts Lahr

    Vormerken →

Impressionen

Augenblicke aus Praxis und Natur

Eindrücke von Workshops, Kräuterwanderungen und Retreats. Hier finden mit der Zeit immer mehr Bilder ihren Platz.

Rauhnächte-Workshop 2025

Katharina leitet den Rauhnächte-Workshop, im Vordergrund Kerzen, Klangschale und Trockenblumen
Teelichter, Tannenzweig und Klangschale auf einem Jutekreis
Handout „Die Rauhnächte“ mit Räuchermischungen, Karten und Räucherwerk

Kräuterwanderungen & Wildkräuter

Katharina sammelt Breitwegerich am Wegesrand
Kräutersammeln
Katharina hockt am Wegesrand und sammelt Breitwegerich
Katharina erklärt einer kleinen Gruppe auf einer Wiese ein Kraut
Kräuter­wanderung
Ein Bund gesammelter Breitwegerich-Samenstände in den Händen
Katharina betrachtet ein frisch gesammeltes Kraut in ihren Händen
Katharina sammelt Kräuter am Wegesrand neben einer Sommerwiese
Katharina pflückt Wildkräuter am Rand eines Waldwegs

Yoga & Meditation

Katharina sitzt im Schneidersitz auf einer Matte im Gras und dehnt sich mit erhobenem Arm zur Seite
Holzfigur in Meditationshaltung mit Bergkristallen in einem Kreis aus Karten
Sonniger Yogaraum mit Matten, orangen Kissen und einer kleinen Mitte
Katharina liegt mit geschlossenen Augen entspannt auf einem Yoga-Kissen

Kontakt

Schreib mir

Du möchtest bei einem Workshop dabei sein, eine Energie-Session anfragen oder hast einfach eine Frage? Schreib mir, in einem Satz oder ausführlich. Ich antworte Dir persönlich, meistens innerhalb von zwei Tagen.

hi@katharina-wiechers.de